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姑苏区吴门桥街道南环第一社区开展立夏养生大讲堂-艾灸养生健康

2019-05-29 来源:未知 责任编辑:-1 点击:

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  为提高社区居民的夏季健康保健意识,在姑苏区科普宣传周期间,南环第一社区邀请工业园区九华医馆的杨光明医生为社区老年人朋友居民举办了一场夏季养生保健知识讲座。

  刘医生为大家进行了中医方面的内容杨医生在讲座中主要针对老年人的健康分成三大类:1.冬病夏治,就是利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复;2.预防疾病,夏季疾病多见于,急性肠炎、胃肠炎、空调病(夏季由于气温较高,空调不要温度太低;3.如何养生,养生对于老年人来说是很重要的一件事首先要注意三餐,也不宜吃的太饱,其次生冷、太甜、太咸、刺激性的药物最好要少食用。

  活动中,杨医生还给社区居民介绍了艾灸,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法,并现场示范给大家。

  通过此次开展讲座向辖区居民传播先进健康理念,普及保健知识,倡导科学、文明、健康的生活方式,不断提高老年人的健康素质和生活质量,同时在全社区营造人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围。

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